四种助眠，对症调理，一觉睡到大天亮！ 1、入睡难 ： 陈皮、酸枣仁 、 百合、枸杞、 麦芽 、佛手 、玫瑰 2、容易醒 ：红枣 、玉竹、 石斛、 西洋参 、麦冬 3、睡眠浅 ：花冠 、酸枣仁 、甘草 、茯苓、 枸杞 4、做梦多 ：百合 、酸枣仁 、茯苓、 莲子人参 #养生##中医##健康##健康养生##失眠##气血#
四种助眠，对症调理，一觉睡到大天亮！ 1、入睡难：陈皮、酸枣仁、百合、
张寒放来了
2024-10-31 18:48:42
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