妈妈，什么是内耗？
雁卉说育儿
2024-10-31 21:58:10
如果有天，孩子问你：妈妈，什么是内耗？
这么说，孩子才听得懂。
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[流汗R]内耗，就是老师布置了周末的家庭作业。
你觉得要完成这么多作业有点难。
可你没有制定关于写作业的学习计划，
只是一边焦虑，一边拖延着，
在不知不觉中，浪费了很多时间。
内耗就是不管做什么事，
都会习惯性先拖延。
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[流汗R]内耗，就是大家都说你画的画真好。
但你并没有感到高兴，
你认为自己并没有那么好，
不值得大家的赞美。
在你眼中别人真诚的夸赞，
对你而言，只是哄人的把戏。
内耗就是贬低自己，被负面情绪所包围。
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内耗，就是你很想参加数学比赛。
但又担心自己成绩不好，
被同学们议论和嘲笑。
你思来想去，终于下定决心参加，
却发现报名时间已经截止了。
内耗就是遇事总是犹豫不决，
眼睁睁地让机会白白溜走。
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内耗，就是你和朋友闹矛盾。
你一边反思自己的过错，
又一边害怕朋友会因此不理你。
但你始终没有和朋友面对面地解诀矛盾，
只是一味地逃避沟通和交流。
内耗就是在已经发生的事情中，不断后悔，
不断地消耗自己的情绪。
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内耗，就是你想每天背单词学好英语，
可是只坚持了几天，就不想背了。
你想每天跑步，锻炼身体，
可就跑了几天，就不想跑了。
内耗就是想得太多，做得太少，
白白消耗时间和精力。
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y犹豫的乞丐
怎么能让小朋友好好作业啊