昨天晚上睡前体重80多，睡了一夜早上起来空腹称是78.8。早上的体重明显轻了很多！我最近虽然嘴上说减肥，但是我每天还是吃很多，一天三餐从不间断！因为现在干体力活，每天如果吃的少了，身体没力气。每天会根据自己的目标慢慢的增加天跳绳和俯卧撑的量。不断的突破自己，只有这样才能拥有一个健康的身体，我要减肥，我不光要减肥，我还要健康的去减肥，每天多锻炼！加油
昨天晚上睡前体重80多，睡了一夜早上起来空腹称是78.8。早上的体重明显轻了很多
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昨天晚上睡前体重80多，睡了一夜早上起来空腹称是78.8。早上的体重明显轻了很多！我最近虽然嘴上说减肥，但是我每天还是吃很多，一天三餐从不间断！因为现在干体力活，每天如果吃的少了，身体没力气。每天会根据自己的目标慢慢的增加天跳绳和俯卧撑的量。不断的突破自己，只有这样才能拥有一个健康的身体，我要减肥，我不光要减肥，我还要健康的去减肥，每天多锻炼！加油