不少家长认为竖着抱3个月以内的婴儿，会影响脊柱发育，导致脊柱前移等问题。而在儿保门诊中，我们也会经常会遇到家长询问关于关于宝宝抱姿的问题：可不可以竖抱？何时可以竖抱？对宝宝的脊柱有何影响？

首先，关于3个月内的宝宝能不能竖抱并不是绝对的。但竖着抱宝宝是没有问题的，只是要注意姿势和时间。

姿势：1～2个月的宝宝，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，是所以脖子还很脆弱。所以我们在抱着宝宝的时候，建议用2种姿势：一只手托住宝宝的脖子，脖子位置或者将宝宝的头搭在大人肩头。切记：如果在竖抱时没有给予宝宝很好的辅助支撑，就会对宝宝脊椎造成损伤。

时间：竖抱时间一定不要太长，尤其是三个月以内的宝宝。一般吃饱了拍拍嗝，10～15分钟内即可。

等待宝宝3 个月大后，出现俯卧位竖起头，并90 度的情况，就代表脊柱的第一个弯曲颈曲形成，独立支撑头部重量了，那么这时，我们竖抱时间也可以逐渐延长。

一般来说，如果宝宝放下时哭闹，也是正常的。因为宝宝喜欢竖着抱，毕竟竖着抱时，可以看到更多的“风景”。另放下宝宝时，动作也要很轻柔。

为了锻炼宝宝颈部的发育，初生后就需要每天练习「俯卧抬头」（让宝宝每天趴在稍硬一点的床上或地垫上练习俯卧抬头），并需要随着宝宝成长逐步增加练习时间。#儿童健康守护者计划#