体育界有个术语叫“三从一大”，那你知什么叫“三从一大”吗？ “三从一大”是中国竞技体育的主要训练原则之一，其具体含义为“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”。 该训练原则最早由中国体育界于1964年在学习郭兴福式教学法的过程中提出，在中国早期竞技体育的发展中起到了很大作用。通过这一原则，运动员能够在严格的训练环境中，面对高难度的挑战，结合实战需求，进行大量的体能训练和技术磨练，从而提升竞技水平。
体育界有个术语叫“三从一大”，那你知什么叫“三从一大”吗？ “三从一大”是中国
语林随心生活
2024-11-02 12:49:26
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