#有什么好办法能快速提升酒量吗# 以下是一些可能有助于在一定程度上提升酒量的办法，但要注意适度饮酒∶ 一、逐渐增加饮酒量 每次喝酒时，可在自己能承受的范围内适量增加一点饮酒量，让身体慢慢适应酒精的刺激，但不要过度勉强，以免对身体造成较大损害。 二、先吃食物垫肚子 喝酒前先吃些主食（如米饭、馒头等）、肉类、油脂类食物等，能在胃黏膜表面形成一层保护，减缓酒精的吸收速度，可能让你在饮酒过程中感觉更能承受一些。 三、配合饮品喝 喝酒时可以搭配一些饮品，比如喝白酒时可以喝些矿泉水、苏打水等，稀释酒精浓度，也能让口腔和肠胃在酒与水的交替中稍作缓冲；喝啤酒时可偶尔搭配一些果汁饮品等。 四、勤加锻炼 平时加强身体锻炼，增强体质，整体身体素质提升后，身体对酒精的代谢能力可能也会有所增强，不过这不是短时间能起效的，需要长期坚持。 但要明确，每个人的酒量先天有差异，主要由身体的代谢酒精的相关酶等因素决定，所以即便采取这些办法，酒量提升也是有限的，而且过量饮酒有害健康，不要刻意去过度追求高酒量哦。