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你会发现，身边那些自控能力好的人，往往有更好的执行功能，更强的自我效能...

启阅文摘轩 2024-11-03 10:16:13

你会发现，身边那些自控能力好的人，往往有更好的执行功能，更强的自我效能感和更稳定的情绪状态。人的自控能力是可以通过锻炼，不断强化的。缺乏自律、爱拖延的人，那就翻烂这本《超级自控力》，帮助你进行有效的自我管理，让你实现从自律——好习惯——成功人生的蜕变！

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