一位长期饱受失眠困扰的患者，通过一个关键的调整，使他的睡眠时间增加了一倍。   这名患者满怀喜悦地告诉我，他的失眠问题终于得到了改善，昨晚竟然安然入睡了7个小时。我为他的进步感到非常高兴。   这位患者已经遭受失眠之苦长达5年，入睡困难，每晚只能勉强睡下不到3小时，还常在夜间醒来。他尝试了很多药物治疗，但都未见显著效果。   通过舌脉的诊断，我确定他属于肝肾阴虚的类型，据此为他开出了一剂中药进行调理。第二次复诊时，他的睡眠时间已经增长到4个多小时。为此，我在最初的方剂上加了两味药，现在他能够在晚上11点之前入睡，且睡得相对安稳，不再频繁做梦或被惊醒。