《情感暴力》一书非常值得看，专门深挖情感暴力在咱个人成长还有跟别人社会互动的时候能有啥影响呢。 书里仔仔细细讲了情感暴力在好多地儿的表现形式，像家里呀、学校啦、上班的地儿、有权有势的体系里，还有医患之间。 开头就说了，人在童年、青春期，还有在公司上班这些时候特别容易受伤嘞。为啥呢？因为这几个阶段心里头敏感得很，稍微有点啥不好的影响就受不了啦。 然后呢，书里又使劲儿聊了聊职场里有人贬低员工的事儿，还有员工心里头得受多大伤呀。就说那种贬低吧，对员工的心理健康和对工作满不满意影响可大了呢。 书里还接着讲了，心理要是变弱了，和抵抗力降低是啥关系呢。就说要是心里头老受情感虐待呀，或者被人忽视啥的，这种心理上的暴力会给身体带来压力，身体就跟着受影响，健康也会出问题。 说到社会上的事儿，书里深入分析了社会排挤和歧视能让人心里头有啥后果呢。就说这些情况会咋影响人的情绪反应呀，搞不好还能弄出啥心理疾病来呢。 聊到教育这块儿，书里把学校和社团里的霸凌行为扒得清清楚楚的，讲了这种霸凌对受害者的心理健康影响可大了呢。 最后说到职场问题呀，书里深入分析了职业压力和健康之间的关系，就说工作到底咋影响咱的身体和心理健康呢。同时呢，还聊了聊童年依附期对人格发展的有啥影响，就是小时候的经历咋影响咱长大以后的人格发展的，都讲得挺明白的呢。#我在岛屿读书# 4