三焦不通，是滋生癌症的温床！中医教你宣上焦、畅中焦、利下焦，打通三焦，浑身轻松！   1、上焦不通 心肺位于上焦，主要负责气机的宣发和肃降，以及血脉的运行，若上焦不通，就会出现气血运行不畅的情况 表现：胸闷气短，呼吸不畅，心悸心慌，头晕眼花，失眠多梦，记忆力减退，头痛偏头痛，抵抗力差，容易感冒等 参考：黄芪生脉散（养心益肺）   2、中焦不通 肝胆脾胃位于中焦，是气机升降的枢纽，所以一旦中焦不通，上面的心火下不来、下面的肾水上不去，就会出现上热下寒以及脾虚的情况 表现：经常上火，口腔溃疡，牙龈肿痛，但手脚冰凉，腰膝酸软，乏力没精神，食欲不振，腹胀腹痛，消化不良，大便不成形，容易腹泻等 参考：半夏泻心汤（寒热同调，疏通中焦）   3、下焦不通 肾和膀胱位于下焦，主要负责水液代谢以及大小便的排出，若下焦不通，膀胱气化不利，水液代谢失常，就会引发泌尿系统的问题 表现：小便不利，尿频尿急尿不尽、夜尿多，腰膝酸软，头晕耳鸣，下肢无力，大便不成形等 参考：真武汤（温阳行气利水）