🦠现代 孩子从早到晚都在经历各种影响健康的事情。 1️⃣吃的：过期的、臭的、加黑科技的食品，防不胜防。 2️⃣运动：运动量少之又少，整天坐着学，一坐十来个小时。 3️⃣光照：孩子经常两头不见太阳，没光照的植物都不长啊。 4️⃣睡眠：长期睡眠不足，孩子每天顶着巨大的破坏性压力。 📉这些事哪一件不是破坏孩子健康，降低免疫力的？哪一件事不是在给医院培育患者？ 💪不过，家长现在还有一件唯一能做的帮助孩子提升免疫力的事：尽可能让孩子保持心情愉悦。 🌸愉悦能增强机体免疫细胞活性，有效防御病原生物入侵，让孩子少去医院，多一点开心。 👩‍👧‍👦遇到学习、成绩不好的事，我们跟孩子一起找原因，慢慢想办法，别急别躁。 🧠有个医生朋友告诉我，愉悦能活跃脑细胞，更利于学习思考。 #育儿理念#家庭教育#提高免疫力