🌈众所周知，有没有和我一样的，每周坚持给孩子煮3天苹果山楂怀山药水，真的nice！ ⚠️⚠️但是一定要用干怀山片，焦山楂！！ ✅因为新鲜山药是食品，容易助💦，而怀山片，性平温和，不寒不燥，对啤谓特友好。 ❌很多人都用错了，煮水不要用新鲜山楂、干山楂了，搞不好会加重啤～嘘、刺激的情况。 🈯️山药苹果焦山楂煮水的正确做法： 准备：怀山片8片，半个苹果、焦山楂6-7片，加800ml水煮20分钟即可，小火煮哦。 ⚠️小贴士： 🍒一周喝3-4天即可，不用天天喝 🍒🐔s、内🔥，不要听别人乱加红枣干哦！ 🍒煮水前，焦山楂，怀山片，苹果清洗几遍，水烧热后放入即可。