✅我做很正确的事就是每周给孩子煮这个怀山药干水，也是罗大伦博士📙里常分享的，怀山药真的是个宝儿，性平温和，不寒不燥，对啤啤谓谓也挺友好！ 🔰添加辅食的宝宝就可以喝，一周3天，真的nice！ 📜尤其是秋冬容易ke ke，内熱，脸🌕，🐔s，嘴巴有味道，💤翻来覆去的，不爱吃饭，内🔥，嘴巴干干的，遍干难的，这些大部分都和啤啤谓谓有关！ 💫煮水方法也非常简单， 怀山药干20克，苹果半个，百合8克，陈皮5克，食材清洗后，加水800毫升，煮20分钟，当水喝。 另外不同情况，怀山药干这样搭配喝！ 🌈如果嘴巴有味道～ 怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6-7片，搭配一起煮水喝，每周连续喝3-4天。 🌈如果湿💦困困的～ 怀山药干，茯苓，莲子，芡实各10克，半个苹果一起煮水喝，一周喝3次！ 🌈如果遍干干的～ 怀山药干15克，南杏仁6克，雪梨干6片，加800水，连续喝2-3天。 🌈如果上熱下💦～ 怀山药干8片，黑小豆15克，苹果半个一起煮水喝，一周2-3次，真的友好！ ✅我家一年四季必不可少的食材，就是这个怀山药干，平时养啤，怀山药➕苹果煮水，坚持一段，真的很神奇。 俗话讲，啤乃后天之本，調养好啤啤微谓，自然吃饭嘎嘎香，身体棒棒！