小朋友身体弱/没精神/咳嗽,太子参煲汤!

胡胡说健康 2024-11-04 08:22:07
💁太子参怎么煲汤喝呢? [红色心形R]一、太子参炖鸡汤 食材:鸡肉90克,太子参20-30克,淮山药15克,枸杞10克,生姜3片 做法: ①将鸡肉去肥油,洗净切块 ②太子参、枸杞、淮山药、生姜洗净 ③把全部用料一齐放入炖盅内,加清水适量 ④文火隔水炖1~2小时,调味即成。 [红色心形R]二、太子参瘦肉汤 食材:太子参10g、山药10g、无花果2-3颗、瘦肉100g、盐适量 做法: ①太子参和山药清洗干净、猪肉切片 ②把所有材料放入炖盅中,加盐和清水,盐也可以汤好后加入 ③大火煮开后转小火炖一个小时。 [红色心形R]三、黄芪红枣太子参汤 材料:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。 做法:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟。 [红色心形R]四、麦冬太子参无花果汤 材料:太子参、麦冬各25克,无花果4个,猪肉600克。 [红色心形R]五、太子参石斛瘦肉汤 材料:太子参30克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉600克。 (做法同二) ———— ⚠太子参不能喝藜芦、白萝卜、绿豆、浓茶同吃; 孕妇、表实邪盛者、感冒发热时...不宜食用太子参。

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