今早起来晚了，简单来个快手双拼三明治！ 还是老组合搭配，[耶R]咸甜吃不够！！！ - 🤤 1/鸡蛋➕力诚蟹柳➕牛奶➕海盐黑胡椒➕芝士粉搅匀 2/苹果切片放入柠檬水中浸泡 3/平底锅小火加热吐司 4/彩椒、洋葱炒香，盐、黑胡椒调味；蟹柳滑蛋 5/咸甜双拼三明治依次摆放 🦀咸：苦菊、洋葱彩椒、蟹柳滑蛋； 🍎甜：苹果、蟹柳 - 今天的甜口来点小创新，脆甜的苹果搭配鲜美的蟹柳，[赞R]口感叠加，吃起来更满足！ 咸口还是老组合，[举手R]蟹柳滑蛋真的是我喜欢的咸口三明治少不了的搭配！ 赶着双十一，我又囤了不少力诚家的明星爆品，低脂手撕蟹柳，[偷笑R]主要是开袋即食，早上来不及做三明治，直接带片吐司、蟹柳简单组合，[黄金薯R]一样美味！ 50%的鳕鱼肉➕5%的蟹腿肉，鱼蟹双拼的蟹柳，真的香的没话说！[哇R]香辣味空口吃嘎嘎香，嘴馋的时候来一根，[大笑R]这不妥妥的健康解馋小零食嘛！ 身材管理期的姐妹放心炫，[吐舌头H]一根还不到60大卡，比鸡蛋热量还低，分量大，而且蛋白质还高，解馋一根就够啦！ 趁着双十一还没结束，这种开袋即食的解馋小零食狠狠的囤起来，[哇R]原味、香辣味的我都要！！！ -