还有点快白菜,配上一点胡萝卜丝,就得了几个蓬松可口,好看又好吃的蔬菜馒头。
早餐:蔬菜馒头➕桑葚玫瑰茶➕甘蔗➕蒸水蛋。
配花:小菊。
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✏️关于蔬菜馒头:
1⃣️青菜(快白菜)洗净后滤掉多余水分,切碎;胡萝卜去皮后刨那种细细的丝。
2⃣️搅拌盆中加入500克普通面粉、3克干酵母、5克细砂糖、2克盐、1.5-2克小苏打、160克切碎的青菜、30克刨丝的胡萝卜和140克常温水。低速搅拌到没有干粉后加入6克油,中速搅拌到表面光滑(6-8分钟)。
3⃣️拿出面团,平均分成7份,每份120克,剩下大约3克的小面团备用。
4⃣️将面团揉一揉,整理成光滑的面团,放在硅油纸上。
5⃣️整理好的面团放入烤箱发酵(前面多的小面团放入装有水的杯子里一同放入烤箱,等面团浮起在水面,发酵就完成啦)。
6⃣️发酵好的面团放入蒸箱,上大汽后蒸9分钟,关火焖两分钟,蔬菜馒头就完成啦。
加了小苏打蔬菜还能保持绿绿的颜色,而且有一点淡淡的碱味,好喜欢呀!
请问青菜加多少
不放发酵粉吗