🍂十月里来十月一，家家户户送寒衣。 寒衣节，这个传统的祭祀节日，不仅是缅怀先人的日子，更是传递温暖与关怀的时刻。 农历十月初一，秋风瑟瑟，我们为逝去的亲人送上寒衣，寄托哀思，同时也别忘了为身边的亲人添置御寒衣物哦！ 🧘‍♀寒衣节正值秋冬之交，阳气内敛，我们得注意保养身体。 顺应自然，早睡晚起，多吃羊肉、核桃、栗子这些温热食物，才能保持身体的温暖与活力！ 🔥艾灸，这个传统疗法，在寒衣节可是个宝！ 它能温阳散寒、疏通经络，增强体质，抵御寒冷侵袭。 📜《扁鹊心书·须识扶阳》中提到：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。” 📍关元穴，“男子藏精，女子蓄血之处。”，艾灸这里，温补阳气，提高免疫力！ 📍气海穴，“先天元气聚会之处”，艾灸这里，生发阳气，抗衰防疾，让你活力满满！ ✨艾灸小贴士：艾灸要根据个人体质来，灸后记得保暖哦！ 💖在这个寒冷的季节，让我们一起传递爱与温暖，守护身边的每一个人吧！ 愿这个寒衣节，我们都能收获满满的幸福与健康！ 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 [飞吻R]喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖