❌一、引起脑梗的原因 （1）动脉粥样硬化 （2）高血压 （3）糖尿病 （4）高血脂 （5）吸烟和过量饮酒 （6）缺乏运动 （7）心脏疾病 （8）颈动脉狭窄 （9）高同型半胱氨酸血症 -- ⭐二、脑梗的前期症状 （1）头晕：突然感到头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。 （2）抽搐：身体突然出现无法解释的局部或全身抽搐。 （3）头痛：原有的头痛突然变得更严重，或者持续地难以缓解。 （4）耳鸣：突然听到一侧或双侧的嗡嗡声。 （5）麻木：感觉身体一侧的手脚、脸部或者口周在无形中逐渐麻木。 （6）运动障碍：突然感到一侧肢体无力或活动不灵活。 （7）语言障碍：说话吐字不清，感觉嘴和舌头不灵活。 （8）视觉障碍：单眼或双眼模糊，甚至暂时失去视力的感觉。 （9）意识障碍：突然感到昏昏欲睡，或者频繁地出现晕倒的情况。 （10）精神障碍：突然遭遇记忆迷雾，性格大变，精神世界混乱不堪。 -- ✅三、脑梗患者日常调理指南 （1）健康饮食 （2）适量运动 （3）戒烟限酒 （4）定期体检 （5）保持良好心态 （6）适当增加蛋白质的摄入 （7）适当进食水果蔬菜