中医闺蜜告诉我的滋补搭配！ 从第一次分享以来，我已经喝了两年了！ 她说女孩子如果脸色暗黄、无精打采精神差、而且还掉头发，就该多祛湿气、补气血了！ 这个配方入秋后我每周都要喝2-3次！ 感觉自己越来越有精神！气色也好了，皮肤白里透红！头发浓密还有光泽！几年没见的前同事见面说我变了~变年轻啦！！ － [彩虹R]食材:红豆20克、薏米仁20克（熟）、黑芝麻10克（熟）、黑米15克、红枣5颗（去核）、红糖一勺 [彩虹R]做法:将食材都放入破壁机中，加入700毫升纯净水，选豆浆模式即可 － [烟花R]热饮中有红枣自带的甜味，很香很好喝！而且做法简单！秋冬有了它还喝啥奶茶！ [偷笑R][偷笑R][偷笑R]祛湿养颜养发还好喝，可比奶茶香多啦！姐妹们，快来喝起来！