一说“发物”，下意识会认为是容易上火的食物，其实不然。大家虽然常听到，但是具体指哪些食物呢？ [向右R]发冷之物：寒凉、容易损伤人体🌞气 脾胃·虚寒、怕冷体质等忌口 如冷饮、雪糕、凉茶 、 冬瓜、 莴笋 、寒性水果等 [向右R]发·热·之物：温热、辛辣、易助热上🔥的食物 如葱、姜、胡椒、芥末、韭菜、羊肉等 [向右R]发xue之物： 如山楂、阿胶、藏红花、桂圆、白🍺等 [向右R]发·燥·之物：会让身体感觉干燥、损耗津液 口干、大便干结、口腔溃疡等忌口 如炒花生、炒板栗、炒瓜子、芥末、胡椒、辣椒等 [向右R]滞气之物：滞涩阻气，不易肖化 脾·胃·差，易·胃·胀等忌口 如年糕、豆类、粽子、汤圆、煮鸡蛋等 [向右R]湿热之物： 湿气重，痰多等忌口 如糯米、大枣、肥肉、芒果、 荔枝、甜食等。