14km配速500，别怕，去与更大的世界碰撞吧
10月又要结束了，在朋友发来的入冬四件套：“糖炒栗子、烤地瓜，冰糖葫芦，珍珠奶茶”中我恍恍惚惚，还是喜欢夏天，夏天和所有美好有关。
人生好多事，就是忽然一下，还没来得及察觉，就变成了那个样子，就活成了这个样子，有的人和事把你扯的四分五裂时，你不断的把自己粘回去。
不是做不好就不做，也不是做了就必须做到最好，是能做多少就做多少。
ps：新开的STAW跑者驿站，真不错，以后来黄龙跑步包再也不用丢在路边了。
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舅妈 明年我一定要去和你跑同一场马拉松 。
哈哈，这个名字太逗了
这周北马吗？