🌈这是我做过蕞正确的一件事，每周坚持给孩子煮怀山药苹果水，一周3天，孩子爱喝！ 📜在罗博士很多书籍里经常讲到，也是民国张锡纯先生善用的—怀山药（古称一味薯蓣饮），简单又实用的方法，就是用焦作温县的怀山干煮水喝，味甘性平，不寒不燥，很温和也不上🔥。 ⚠️俗话讲，卜💊一堆，不如怀山药苹果一杯，啤味好，自然吃饭香，身体棒👍。 ✅不爱吃饭~ 怀山药片8-9片，苹果半个，焦山楂6片，煮好后，加点冰糖，酸酸甜甜孩子特爱喝。 ✅遍干遍难 在煮怀山药片的同时，放6克的杏仁一起煮，可以苹果调味！ ✅💤流口水 怀山药片，炒白扁豆，芡实各15克，半个苹果调味，一周3天。 🉑这些搭配真的是个宝，温和好x收，对P胃特友好，一周煮3次，当水饮用！ ♨️煮水方法： ①食材；怀山药干15克，苹果半个～ ②煮法；加水800ml，煮20分钟，忌冷水放！ ③可以加一点白糖或者冰糖调味，不用提前泡！ ④一周3天，不用天天喝。 💫不同年龄，用法用量也有讲究～ 3岁以下：怀山药干6片，苹果3片，加500ml水！ 3岁以上：怀山药干9片，苹果半个，加800ml水！ 🈯️孩子其实不用吃这吃那，把啤味养好，自然棒棒！ 💫秋冬孩子不爱吃饭，💤翻来覆去，容易🐔⑩，嘴巴有味道，能吃不X收，遍干遍难，ke～的，脸🟡，不妨可以试试！