脾胃虚弱 脾胃不好 请根据这6个表现，自检一下自己是否脾胃虚弱了。 1. 你是不是正在皱眉？ 甚至眉间有“川”字纹。 “脾在志为思”。脾虚之人会更敏感，常内耗、思虑过度，在脸上的表现出来就是容易皱眉。 2. 你是不是最近嘴唇干燥，老脱皮？ 而且唇色淡白。 脾开窍于口，其华在唇。唇色能直接反应出脾胃状态。 3. 你是不是最近脸色蜡黄、暗沉？ 不红润也不白皙？ 脾为气血之源。脸色最需要气血支撑的，脾虚的人，脸上就藏不住。 4. 是不是眼袋、黑眼圈变严重了？ 黑眼圈和气血瘀滞有关，眼袋和湿气有关，这些都和脾胃脱不了干系。 5. 爱出油，头发油、鼻子油、额头油都算。 脾为痰湿之源。脾虚运化慢，身体就会堆“垃圾”。 6. 最近睡觉出现了流口水的情况。 “脾在液为涎”。脾胃健康，则涎液上行于口，但不溢于口外。 脾胃虚弱怎么调理 脾虚湿气重吃什么 多吃这些食物 茯苓 | 莲子 | 芡实 | 山药 四味食材组成了经典的四神汤 也是乾隆年间流传的健脾养胃的名方 每周给家人孩子和自己，煮三次 对脾胃真的很友好