坚持一个月、把身体恢复到完美状态!✅

久凯聊健康 2024-11-04 10:09:05
性格暴躁、经常走神、记忆力变差等都是由于长期睡眠不足,而早睡可以修复情绪和身体的大部分问题! 所以试着从11月份开始早睡吧,坚持早睡你会收获一个健康快乐活力满满的自己!

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评论列表
  • N ° 2
    2024-11-22 12:49

    今晚开始!我会打卡的!

  • 2024-11-22 14:03

    早睡真的太难了!!

  • 2024-11-22 14:09

    晚睡晚起,每天睡满九个小时,应该也没事吧?