宝宝追高四步法，一年成功逆风翻盘

小橙子在2岁儿保的时候，各方面都表现不错，就是身高还是偏矮的[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 其实没做儿保之前，我就有这个担忧，闺蜜家孩子比我们小4个月，出去玩时已经比我们高了一些。我和队友嘴上说着无所谓，做个健康快乐的小土豆也无妨，但其实心里还是着急的，生怕是我们家长养育不到位，耽误了孩子。 所以，这次儿保重点请教了追高的方法📝在过去的一年时间里，也总结出了一些经验，分享给大家 ✅关键点一：调整作息⏰ 夜间是生长激素的分泌高峰期，入睡时间尽量不要超过9点，睡前不要吃东西，少喝水，温度适宜，确保宝宝睡得比较踏实。 ✅关键点二：增加户外大运动🏃 多带宝宝进行一些适宜的体育锻炼，比如骑平衡车，游泳，跑跑跳跳 ✅关键点三：多吃富含钙的食物🦐 比如奶制品，海产品，豆制品，坚果等，合理搭配，均衡膳食 ✅关键点四：适当的营养补充🍶 之前我们一直喝的是childlife 钙镁锌大白瓶，感觉挺不错的，最近听说他们出了升级款的Childlife小绿钙，立马安排上了👏👏👏 升级后的小绿钙，采用了营养师推荐的“0023黄金补钙配比”：钙镁锌+0糖0防腐剂+VK2+VD3,五种营养一条搞定！👍👍👍 一条含有200mg钙，正好可以补足日常饮食的缺口，搭配80mg足量镁，钙镁配比更均衡，可以更好的保持宝宝的骨骼健康。维生素K2也升级为 MK-7型，活性更高，吸收更好，真正把钙补进🦴里。 配方我也仔细研究过了，❌不含糖，防腐剂，香精色素等乱七八糟的成分，宝宝可以放心吃。也没有八大过敏源，小月龄宝宝也可以放心吃~小绿钙还采用PH恒控0防腐技术，相比其他高温灭菌技术的产品，可以更好的保留营养活性和原有的风味。酸酸甜甜的香橙味，难怪宝宝这么爱喝~ 童年时光还是近30年的美国本土品牌，专做儿童营养品，品质嘎嘎好！ 如果有类似烦恼的家庭，不要焦虑，做好这四点，小土豆也能逆风翻盘~