日常📍十月的最后一天训练依旧

李小慧唠家常 2024-11-04 11:22:21
早上赶在下雨🌧️前 完成了训练 晚上小雨🌧️随便慢跑恢复一下 十月总里程653K 累吗 会有点 但已经适应了呢 等赛季结束 再出一篇总结吧 健身房的🛗电梯 很好拍呢 每次都会臭美一下 拍一下ootd 就算训练量大 小李依旧保证自己一周健身房2-3次的输出 (下肢力量 稳定性 核心 上肢 )🏋️ stay hungry stay foolish ⛽️

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评论列表
  • 2024-11-20 15:35

    下一场马拉松哪里呢?

  • 2024-11-20 16:15

    戴两表高驰和佳明哪个心率更准点呢,谢

  • 2024-11-20 15:12

    小李加油 难怪电梯看着眼熟