肥胖 营养过剩最明显的表现，就是导致肥胖，现成肥胖的人很多，尤其是小孩子，胖墩墩的，要知道肥胖本身是慢性病，还会引起其它病症。 • 心血管疾病 营养过剩引起肥胖后，厚厚的脂肪包裹心脏，会影响心脏的收缩和舒张，长期营养过剩肥胖，容易出现心脏供血不足，从而出现心绞痛等。 • 糖尿病 营养过剩会加重代谢负担，空腹时血糖会升高，糖耐量降低，血液胰岛素水平升高，长期发展可能引发糖尿病，统计显得肥胖的人，患糖尿病的几率更高。 • 脂肪肝 人体内过多的糖分，需要转化为肝糖原等形式，最后储存在人体内。营养过剩会出现肝糖过高，而且肝细胞的脂肪增加，有可能引发脂肪肝。 • 胆结石 胆固醇摄入过多，同样有可能营养过剩，胆固醇的代谢物有胆汁酸等，而且胆汁酸的量最多，这种成分过多，会增加胆结石的风险。 • 胰腺炎 长期营养过剩导致肥胖，身体内器官会被脂肪覆盖，包括胰腺在内也会如此，胰腺内被脂肪浸润，胰腺血管出现脂肪栓塞，引发胰腺炎的可能会增加。 • 免疫力下降 过度的摄入食物，导致人体营养过剩，人的胃肠功能会受影响，使人体免疫力下降，引发频繁感冒、久咳、腹泻等，所以饮食一定要节制。 • 生育风险 女生怀孕后过度追求营养，或者本身就比较胖，本身容易出现高血压，胎儿也有过大的可能，这会增加生育的风，不少产妇因为太胖，不得不选择剖腹产。 • 寿命缩短 营养过剩会引发代谢失衡，增加高血压、糖尿病等风险，这些慢性病会影响寿命，对生活质量也有影响，想要活得好、活得久，要避免营养过剩。