前段时间假期吃的太好了….导致体重狂飙..谁懂我的心碎💔！！！ 在疯狂做功课！！ 看到了很火的喜茶一周纤体餐～ 就忍不住try了一周！！！ 简单来说就是一天吃两餐： ✅汉堡➕drink（个人不是很爱茶和咖啡，so….我选择的是喜茶纤体瓶，不仅低卡还好喝！！） ✔羽衣纤体瓶（115大卡） 纯果蔬汁！膳食纤维丰富～hin清爽！ 小于一个梨的热量～ ✔苦瓜纤体瓶（100大卡） 口感清爽回甘！！羽衣甘蓝+鲜榨苦瓜+果蔬汁…营养丰富！！约等于一个苹果🍎热量～ ✅鸡蛋/鸡胸肉 - 星期一：羽衣纤体瓶➕培根蔬萃双层牛堡 星期二：苦瓜纤体瓶➕双层吉士汉堡 星期三：羽衣纤体瓶➕板烧鸡腿汉堡 星期四：羽衣纤体瓶➕烤肠滑蛋汉堡 星期五：苦瓜纤体瓶➕麦香鱼汉堡 星期六：羽衣纤体瓶➕麦香鸡汉堡 快快