🍃姨妈异常、颜色发黑， 量少还拖拖拉拉的走不干净、推迟。 🍃翻来覆去很难入睡、多梦容易醒， 精神差、看起来丧丧的。 🍃容易焦虑内耗、情绪波动大一点就“燃” 🍃皮肤来看是面色枯黄、看起来脏脏的 掉发严重，发际线后移，发缝越来越宽 眼睛无神，眼皮搭耸着、一脸老相。 【打卡28天“种子循环'】加 【无敌无花果粉】粉 完成变美的小循环 日常加入含“天然黄体酮”的食物 特别是土生土长，吸饱了土地精气的种子。 这个温和、自然的“种子循环”法: 按照28天月经周期，分2阶段吃不同的种子 第一阶段 (姨妈来的第1天一往后第14天) 亚麻籽+南瓜籽 第二阶段 (接着第15天-第28天) 葵花籽+黑芝麻 不习惯吃种子的朋友 也可以单独选择这款 无花果份吃， 或者两个搭配就是更全的黄体酮粉了 搭配葛根粉，五红，五黑。 含“雌”量高的天然食材， 连续喝上半个月，是内养+外养的双重buff