🌬季节更替，气温骤降，防寒保暖刻不容缓。 降温之际，疾病也越发活跃，免疫力此时就成了抵御疾病的关键哦。 · ❄气温下降，人体免疫力会受影响。 寒冷环境中，身体消耗更多能量维持体温，免疫系统易被冲击。 · 👇免疫力低的表现有很多呢 ✨经常疲劳，工作没干劲，力不从心。 ✨肠胃敏感，易腹泻、大便不成形，消化差。 ✨容易感冒，天气一变就受凉，病程还长。 · 😣免疫力低下影响整体健康，降低抵抗力，让身体更易被疾病侵袭。 所以，降温季节一定要重视提升免疫力。 · 💆‍穴位是人体脏腑经络气血输注体表的部位，是疾病反映点也是调理刺激点。 艾灸特定穴位，能激发免疫功能，提高身体抵抗力。 · 🌟分享适合大多数人的艾灸养生保健穴位： 📍命门穴：刺激内分泌系统，调节内分泌平衡。 📍中脘穴：温暖脾胃，驱寒邪，改善腹痛、腹泻。 📍气海穴：激发阳气，促进血液循环，让手脚温暖，适合体寒人群。 📍关元穴：调节免疫功能，增强抵抗力，预防治疗疾病。 📍足三里穴：促进血液循环，缓解疲劳，提升精力，维持免疫力。 · ⚠️艾灸小贴士： 以上穴位一般艾灸 15 - 20 分钟，以局部温热感为度。 · 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 [飞吻R]喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖