痛经真的让人很崩溃！我其实痛经了很多年了，刚开始来月经时候就很正常，但是在大学毕业了之后，出去上班工作压力矩大！加班失去的刷手机的时间都想熬夜给补回来，吃饭也不规律，总是爱吃点辣的，喝点凉的小啤啤……时间一长，发展到后来严重的时候睡觉都会被痛醒，浑身冒冷汗，同时还呕吐，这种情况让我就没有办法正常生活 实在受不了了，就专门去跑了一趟🏥，白大褂阿姨说我已经是重度痛经了！要内服＋外护，我回家就按照方法坚持打卡了一段时间，现在来月经就真的没啥感觉了，在这里给大家分享一下方法： 📍止痛栓 它是塞进pp里面使用的，可以缓解疼痛，但是要听👩‍⚕️的指导哦~ 📍人参归脾丸 适合用于脾胃虚弱而引起的月经量少，一天两次，一次两丸就行 📍白玉玫瑰阿胶膏 痛经难忍的家人们可以试试这个阿胶膏，也是我去看的时候被种草的，可以帮你由内而外的调理身体，有效调理月经，缓解痛经，之前疼得我满床打滚，很想哭，后来喝了一瓶就感觉疼痛在减轻，又喝了一瓶之后就不疼啦，月经也规律了很多，同事都说我蕞近气色都变好了，现在真的是无痛来姨妈~ 📍黄休酮软胶囊 这个适合用于黄休酮缺失而引起的月经不调，一天两次，一次2个✅ 日常调理好习惯 🔆注意保暖休息 🔆健康饮食，多吃温和蔬菜 🔆少熬夜希望大家不要焦虑，只要坚持就会有用！ 痛经已上岸，欢迎大家提问，也希望大家也可以早日上岸！