🔍 虫草花并不是花，它是人工培养的虫草的子实体，属于一种真菌类，它的成分主要含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素. 🟢 1.煲汤： 虫草花用来煲汤味道不仅十分鲜甜又很滋润，能滋补身体缓解疲劳，适合于排骨、猪肚、乌鸡、淮山等等一起 来煲汤. 🟢 2.蒸食： 虫草花与其他食物放在一起蒸也是最常见的家常做法，尤其是与肉类、比如虫草花蒸排骨、虫草花蒸鸡、虫草 花蒸肉等等. 🟢 3.凉拌： 虫草花焯过水后用来凉拌十分清爽可口，尤其是在夏天和秋老虎的时候食用最为适宜，营养价值也高，适合工 作累的时候吃. ✔️ 虫草花煲汤分享： 1.虫草花排骨汤 2.虫草花猪骨汤 3.虫草花乌鸡汤 4.虫草花香菇鸡汤 🔔 草花含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及虫草素等矿物质，和鸡肉一起蒸，或者煲汤，满满的清甜菌菇香味！