听说晒太阳是医生眼中的“超级保健品”，不晒太阳就会骨质疏松？辟谣了，假的！ 研究表明，维生素D这玩意儿确实很重要，它能帮助我们吸收钙质，让骨骼更强壮。但是，人体并不能自行合成维生素D，得靠日晒或食物摄入。所以，晒太阳确实是个补充维生素D的好方法。 不过，别以为晒晒太阳就能完全预防骨质疏松，它可不是单一因素就能搞定的。补钙、补充维生素D，这些都只是可能的影响因素之一，要综合考虑。 突然想到刚刚回家的神十八的三位航天员。他们在太空中待了那么久，钙质流失是不是特别严重？回来是不是要狂补钙质？ 说到补钙就不得不提牛奶，今年双十一的电商大战，蒙牛特仑苏、伊利金典牛奶的价格都跌破了历史低价！ 看了看实体超市的价格，再比较了下京东超市，网上下单简直不要太划算！ 趁着电商平台大放血，该薅羊毛就薅羊毛！这种机会一年也碰不到几次哦！ #常见快消品跌破历史低价#