强肾四步走，让你保持精力旺盛，活力满满！ 第一步补肾气 肾气亏虚的患者往往存在疲劳乏力，容易出汗，事后疲劳加重。 这种多属于肾气亏虚，可以参考常见的右归芄加减。 第二个补肾阳。 肾阳亏虚常常伴有怕冷，尿频，尿急，尿多，欲望减退，腰膝酸软冷痛，能力减退，舌质颜色淡白。 对于这种情况调理时就需要参考温补肾阳的思路，比如常见的金匮肾气芄加减。 第三步补肾阴 肾阴亏虚的患者，平时往往容易出现入睡后汗出，口干舌燥，脾气急躁，欲望大，想法多，但是结束早，舌质偏红，基本上没有舌苔或者少苔。 调理时可以参考一边来补肾阴，一边来清虚火，参考知柏地黄芄加减调理。 第四步阴阳双补。 是阴阳连续的患者，常见有怕冷，手脚不温，腰膝，双腿发软，平时做什么都没有精神，脱发，头发早白，没想法，能力差。 可以参考阴阳双补，滋补肾阴又温补肾阳的龟鹿二仙膏加减调理。#中医#