对比身边很多朋友、同事 我应该算运动量比较大的了 一周4次以上的运动 虽说不是每次都1小时力量训练，但力量➕有氧还算有机结合吧 总之，在很多人眼里，我不说运动健将，也是个运动小能手了🙄 于是…… - 公司组织球类竞赛，领导说：你天天运动，去参加！ 我：不不不！我不会打球！[哭惹R] - 办公室要换桶装水，同事看着我👀 我：sorry，我抬不动……🙄 - 学校组织运动会，老师：XX妈妈，你是健身达人，你参加个亲子接力赛吧！ 我：啊😧！我从小跑步就没及格过！😂 - 好朋友许久不见，捏捏我胳膊：你最近运动好积极哦！一定很紧致了吧！😳咦……🤔嗯…… 我：🙂还是挺松软的……拜拜肉还在……🙃 …… 诸如此类吧 运动让我现在的身体协调能力比年少时好，但并没让我变成运动健将 运动让我身型更有曲线，但并没有前凸后翘，也无法不长赘肉 - 我20岁时98斤，每天只吃青菜，少量鱼肉，不碰淀粉，隔三差五暴饮暴食一顿，经常低血糖晕倒半分钟 我成年后的人生，只要放纵就会长胖 怀孕一个月胖了15斤，2次孕期都长了40多斤 我就是一个不节制就无法瘦的体质 所以 有朋友觉得你这天天喊着要回家运动，要减脂，也没见你练出什么来啊？！还不如躺平🤤 或许… 没痕迹，就是我的运动痕迹吧！ 不运动，我就做不到39岁，比同龄人（天赋异禀的除外）状态好那么一点点🤏🏻 不运动，我就会像我妈妈一样中年发福，冲到140斤 So 每天对自己说，衰老、松弛、长胖都是必然的 尽人事听天命 做能让自己快乐的事就好了 我的生活随想 哦， 1.今日空腹有氧了 睡醒踩单车🚴35min✔️ 2.昨天自己练臀了✔️ （芭比枚粉色真的是无法驾驭的可怕颜色🙄）