北马跑完啦！一系列Plog奉上 真是一个跌宕起伏戏剧张力拉满的马拉松！ 首先赛前对这次北马的目标就是尽力完赛，不放水，不给成绩预期，也不设限。当作冬训开始的过渡和身体调整期的拉练 柏林带着夏训的伤痛结束后给自己的身体放了比较长的假。回到北京工作紧张，又经历了将近一个月的病毒性感冒。确实我和它都需要恢复、休息。整个十月没有进行过长距离和马配为目标的训练 这个周期很好延续了我对跑步的爱，对马拉松的热情❤️‍🔥通过动态有觉知地调整让自己把这件事情一直延续下去，不用坚持地延续下去 一路上好多朋友喊我的名字，鼓励我给我加油，有力气的时候我都举手回应了！我都听到了！ 21公里处和小分队分开，独自跑到39公里，听到有人大喊我的小名，那一瞬间我以为我跑出幻觉了， 回头望去我看到了爸爸！[哭惹R] 他只知道我今天要跑北京马拉松，但从没说过要来看我比赛 当然结束后我也没有见到他，他说还有工作赶不及就早早离开了[微笑R] 我想在人生这场马拉松上他是我的榜样，不刻意给人压力 但也一直默默守护爱的人和事 很开心一起夏训的伙伴们都取得了理想的成绩（没有白练的！这句话激励我以及那些此刻正因为一场比赛没有达到心中目标灰心的人） 一起跑步的伙伴也都是生活中的普通人，因为一份简单的热爱，在业余时间坚持训练，严寒酷暑，年复一年。我也看着TA们经历过波折低谷，但脚步的方向始终向前 马拉松难吗？其实一场马拉松不难 真正难的都在日复一日平淡但要坚定要努力要平和接受的生活里 马拉松哪有生活难。盛会结束 ，一切归于平淡 我们都回归日常的工作 训练 但这42公里的难足够让我学会去应对生活中许许多多的难了 🌟 In sports you win and you lose and there is always tomorrow to set a new challenge