【#多晚睡觉才算熬夜#[哈欠]】每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜。多晚睡觉才算熬夜？如果一定要给熬夜定个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，#一般超过23点睡觉就算熬夜#。关于睡眠那些事↓↓祝你天天睡好觉！
【#多晚睡觉才算熬夜#[哈欠]】每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬
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【#多晚睡觉才算熬夜#[哈欠]】每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜。多晚睡觉才算熬夜？如果一定要给熬夜定个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，#一般超过23点睡觉就算熬夜#。关于睡眠那些事↓↓祝你天天睡好觉！