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14个开跨练习让你轻松劈横叉

诺来聊瑜伽 2024-11-05 01:11:36

不辜负每个周末见人不如健身腿部拉伸瑜伽全身放松解压瑜伽插画紧致腿部线条放松腿部肌肉记录我的生活瞬间劈横叉想劈横叉的宝子们，快来练习这14个开胯体式吧 ⚠️每次练习完横叉的体式记得要做后面四个体式哦，有开胯也有收哦[玫瑰R][玫瑰R][赞R][赞R]

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