叶黄素这东西吃了挺长时间的，大概也有两年多了，对于叶黄素也多多少少有了一些了解，现在这两年越来越多年轻人开始吃叶黄素了，但是好像都不怎么做功课，所以今天给大家分享看老爸测评后还不错的一些叶黄素吧！有需要的可以参考一下哦～ —— ✅ ykd伊康迪叶黄素（抗蓝护眼） ✅ 斯维诗叶黄素 （成分干净） ✅ 澳佳宝叶黄素 （适口性好） ✅优思益叶黄素 （性价比高） 📕还有一些挑选叶黄素的小技巧，也给大家分享一下吧～ 👉叶黄素和叶黄素酯效果都一样，一个吸收率高一个稳定性好(小孩和胃不好成人更适合叶黄素酯) 👉选择有复配成分的效果更好，必入蓝莓，维 C，小米草越橘等等 👉叶黄素含量不是越高越好，成人每天摄入 10-20mg，儿童每天摄入5-10mg。太高身体吸收不了会发黄