41岁~ 气血不足的我， 一直持节省能量的生活态度，不爱出门逛街，不喜欢跑步，更不爱剧烈运动， 我觉得自己，就像是手机电池里的电量，别人都是电量充足100%，活力满满， 而我，估计就只有40%的电量~ 一不小心，就电量不足， 平时，我就喜欢在家呆着，像乌龟一样，不爱动，就为了节省体力，有时，在家实在是憋的烦闷了，就出门在附近广场走一走，散散步… 我最喜欢的运动，就是静坐，双盘莲花，觉得双盘真的特别舒服。。。 时常很羡慕，那些精力充沛的人 ，永远不会抑郁~ 我以前年轻的时候，也是活力四射的~ 只是这些年，生活方式出了问题，吃多了太多寒凉的食物，把脾胃搞坏了，自己把自己作死了~ 明白的太睌了点…