河南某中医：阳气最旺盛的时候要多吃，阳气最弱的时候要少吃或者不吃。吃饭要有自己的规律，记住哦这个规律是你自己的，不是别人的。比如人家可以一天吃三顿，你脾胃不好或者消耗不大你可以一天吃两顿甚至一顿都没有问题。前提是必须吃主食。
河南某中医：阳气最旺盛的时候要多吃，阳气最弱的时候要少吃或者不吃。吃饭要有自己的
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河南某中医：阳气最旺盛的时候要多吃，阳气最弱的时候要少吃或者不吃。吃饭要有自己的规律，记住哦这个规律是你自己的，不是别人的。比如人家可以一天吃三顿，你脾胃不好或者消耗不大你可以一天吃两顿甚至一顿都没有问题。前提是必须吃主食。