我没有去收水稻，四十多天，只是管住嘴（吃七分饱，油腻不沾），迈开腿（每天早晚锻练，跑步，跳绳，做俯卧撑，练形意大杆），就减掉了自己的大肚腩小肚腩，完全回到了正常体重。现在就感觉自己身轻如燕，活力满满，连脑子都聪明了一点点。
我没有去收水稻，四十多天，只是管住嘴（吃七分饱，油腻不沾），迈开腿（每天早晚锻练
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我没有去收水稻，四十多天，只是管住嘴（吃七分饱，油腻不沾），迈开腿（每天早晚锻练，跑步，跳绳，做俯卧撑，练形意大杆），就减掉了自己的大肚腩小肚腩，完全回到了正常体重。现在就感觉自己身轻如燕，活力满满，连脑子都聪明了一点点。