我，一个 54 岁的七零后大叔，生活是这样过的！ 1、出行随意，或驾车兜风，或搭乘公交看城市风景，自在一天。 2、每天都给自己留独处时间，在家摆弄花草，或去附近公园逛逛，有闲暇便去湖边喂喂鱼。常常在自然中放空自己，感受时光缓慢流淌。 3、亲戚聚会、战友聚会、行业聚会统统不参加。人到中年明白，很多社交只是热闹一场，真正能依靠的还是自己。 4、在外遇到烦心事，不多纠缠，能解决就解决，不能就避开，不浪费精力在无谓之事上。 5、时常给自己放假，在午后阳光下打盹儿，醒来后看看老照片，回忆过去那些平凡又珍贵的瞬间。 6、减少不必要的社交，把时间花在学习新技能、散步和照顾家人上。人到中年才懂，家人健康快乐才是生活的根基。 7、生活回归质朴，粗茶淡饭吃得香，不追求奢华，简单平凡就是生活真谛。 8、快乐时哼几句老歌，烦恼时翻翻历史典籍，从古人智慧中寻找慰藉。 9、很少走亲访友，各自有各自的生活，互不打扰，但重要时刻绝不缺席。 10、老伴的唠叨就当生活的背景音乐，有她在，生活才有烟火气，要珍惜。 11、头发白了就任它白，年龄只是个数字，心态年轻才是真。 12、对待人际关系不强求，合得来就多相处，合不来也不勉强，珍惜眼前人。 13、穿衣只求轻便舒适，不再追求时尚款式和品牌。 14、不再热衷于参加各种应酬酒局，想喝酒就在家小酌，吃着家常小菜，享受独酌的乐趣。 15、喝茶就喝自己喜欢的味道，不讲究什么泡次，喝得舒服就行。 16、工作不再拼命，有精力就多做些，累了就休息，工作之余尽情享受生活。 17、虽然距离退休还有几年，但赚钱不再是生活的唯一重心，健康快乐更重要。 18、儿女在外读书，我们尊重他们的选择，只希望他们平安快乐，我们也享受这安静的二人世界。 19、每天睡饱觉，这是对自己最好的犒劳，钱可以少赚，身体不能垮。 20、不羡慕别人的生活，也不抱怨自己的现状，年龄渐长，心态要稳。 21、时光飞逝，到了这个年纪，守着安稳的生活，享受平淡的幸福，不再折腾。 22、酒要品，茶要尝，在这一酒一茶中，感受岁月的韵味，慢慢变老。