上班带饭最合适的8道菜，每天换着带，简单方便又好吃。 第一道是可乐鸡翅。鸡翅两面划几刀，用料酒、生抽、姜片腌制一会儿。锅中倒油，将鸡翅煎至两面金黄，倒入可乐没过鸡翅，小火慢炖至汤汁浓稠，鸡翅软烂入味，甜咸适中，冷了之后味道也很棒。 第二道是芹菜炒豆干。芹菜切段焯水，豆干切成条。锅中倒油，先放入蒜末爆香，加入芹菜和豆干翻炒，放适量盐、生抽调味，翻炒均匀即可。清爽可口，营养丰富。 第三道是番茄土豆炖牛肉。牛肉切块焯水，土豆、番茄切块。锅中倒油，放入洋葱块炒香，加入牛肉翻炒，再放土豆、番茄，倒入适量清水，加生抽、盐、八角、桂皮等炖煮，直到牛肉和土豆软烂。这道菜分量足，很下饭。 第四道是清炒虾仁。虾仁洗净用盐、胡椒粉、料酒腌制。锅中倒油，放入虾仁快速翻炒至变色，加入适量盐、少许鸡精和葱花，简单又鲜美，高蛋白低脂肪。 第五道是豆角焖饭。豆角切段，五花肉切丁。锅中倒油，先炒五花肉出油，加入豆角翻炒，加盐、生抽、老抽调味。将炒好的豆角和肉铺在电饭锅里的米饭上，正常煮饭程序，煮好后搅拌均匀，香气扑鼻。 第六道是西葫芦炒鸡蛋。西葫芦切丝，鸡蛋炒熟盛出。锅中再倒少许油，放入蒜末爆香，加入西葫芦丝翻炒，变软后放鸡蛋，加盐、生抽调味，翻炒均匀，清淡爽口。 第七道是胡萝卜炖排骨。排骨焯水，胡萝卜切块。锅中倒油，放入姜片、葱段爆香，加入排骨翻炒，放料酒、生抽、盐，加水没过排骨，炖煮一段时间后加入胡萝卜继续炖至排骨和胡萝卜都熟透。肉香和胡萝卜的清甜融合，美味又营养。 第八道是凉拌鸡丝。鸡胸肉煮熟后撕成丝，黄瓜、胡萝卜切丝。碗中放入鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝，加蒜末、生抽、醋、盐、糖、辣椒油、香油拌匀，口感丰富，适合夏天。