老是感冒怎么办？这是一个网友提出的问题 老是感冒，现代医学认为，是免疫力低下，要补充什么蛋白质之类的，最后也没有多少用，该感冒还是感冒，并且感冒越来越频繁了，如何得知？原来是两个月感冒一次，现在是一个月就一次，这不就叫做频繁吗？ 尤其是小孩子，原来是两个月一次，后面一个月一次，再到后面是半个月一次，把家长或者家长的老人折腾的够呛，是什么原因？主要是三个问题，一是不注重保暖，二是用药错误，三是身体寒凉 一不注重保暖：什么叫不注重保暖？保暖不是跟大众，作为成年人，有点冷就应该多穿一件衣服，但是很多人不愿意，冻就冻一下吧，结果凉风一进去，然后就感冒了，马上就打喷嚏流鼻水，今很多过敏性鼻炎者，都是那不注重保暖的人 而孩子太小，自己不知道寒热，作为家长应该要看好孩子，比如摸孩子手脚，手脚温热说明衣服穿够了，而手脚是凉的，说明还得加衣服，这是最基本的，而今人不是这样试，认为背心热就可以，手脚凉正常，所以孩子就老是感冒，也不能怪谁了 二用药错误，什么叫用药错误，比如风寒感冒，打喷嚏流鼻水，头痛发烧怕冷，这本身就是风寒，风寒感冒应该用风寒感冒颗粒（这是中成药，也是麻黄汤加味），而伤寒论用麻黄汤，葛根汤，桂枝汤之类的，也就是发汗，寒随汗出，风寒感冒就好了 如果是以前农村人，就是用辣椒花椒煮水，生姜红糖水等，吃下去捂汗，汗出来，感冒就好了一大半，而今人不相信自己，更不相信前人，所以感冒了就吃感冒药，什么消炎杀菌等等，结果杀军一万自损三千，感冒是好了，身体却坏了，免疫力变差了，所以感冒也越来越频繁了，然后留下一大堆后遗症 三身体寒凉，什么叫身体寒凉，用农村人的话说，就是身体虚寒的人，一会这痛，一会那疼，一会炎症，一会感冒，一会脖子硬，一会腰酸痛，一会脚酸软等等，反正好像全身上下，没有几处好的，为什么会这样？血不通了，血为何不通，就是你的身体寒了，寒则气血不通（看冬天河水结冰就知道） 那身体寒凉怎么办？首先要忌口寒凉，什么牛奶，奶茶，冰冻饮料，水果等等，这些都不能吃，同时要吃温热的食物，慢慢身体就会变热，如果想用药者，就慢慢吃附子理中芄，桂附理中芄等，先把脾胃温暖了，身体才能温热起来 当身体温暖之后，人不那么怕冷，手脚会温热了，脸色有点红润，不化妆也可以出门了，你看还会经常感冒不？肯定是不会了，关键就是你脸色发白或者发青，还跟人家说你要减肥，那你就有得折腾了 方中讲到中药，请在医生指导下使用#清风计划##健康科普大赛##来点儿干货#