📍一个自控能力好的人，往往有更好的执行功能，更强的自我效能感和更稳定...

📍一个自控能力好的人，往往有更好的执行功能，更强的自我效能感和更稳定的情绪状态，这些好习惯更容易促就成功的人生！这本《超级自控力》结合心理学知识与自控力密切相关的知识点，分别从不同的角度诠释自控力的涵义，同时给出了重新认识自我、改变自我、改变人生的策略和方法。 ✅真正能够让你好起来的，只有自律和自信，没有人能够阻止你变好，除了你自己，从这一刻开始蜕变悄悄变优秀，给自己一个不一样的人生！