戒烟已经坚持三十天的我又复吸了[我想静静]。感觉戒烟真的好难啊，各种方法都有尝试，吃木糖醇，吃槟榔，吃葡萄干，抽电子烟，抽雪茄和喝咖啡。所有的尝试都很难坚持不吸烟一个月以上。我觉得戒烟有四个时间段是最爱抽烟的。早起、等通勤、午饭饭后，睡前，这四个时间段能做到不抽烟的戒烟希望会很大，其他就真的很难啊！每天想抽烟而压制自己的时候，就觉得生活特乏味，身体特疲惫，大脑沉甸甸的哈哈，但是点燃一根烟所有症状都消失。哎，也不知道那些戒烟成功的，都怎么做到的呢？
戒烟已经坚持三十天的我又复吸了[我想静静]。感觉戒烟真的好难啊，各种方法都有尝试
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