北马｜从笑跑到哭这次我伤了
从21公里2h6分[笑哭R]以为肯定可以PB
到25公里左膝盖疼[哭惹R]但仍在坚持，心里计算配速6分半可以跑完的话pb多少[哭惹R]
再到34公里 430兔子超过我 我跟了几百米之后觉得膝盖越发难受[哭惹R]最终放弃
35之后基本都是8分配了 这次pw了
总结下 一整年只跑了4次半马 再也没跑过长距离[哭惹R]
不练 却做梦不伤还可以pb 真的可笑[可怜R]
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你这首图是擤鼻涕呢吗
你好棒哦
哈哈哈哈哈哈 封面图咋了怀疑人生了 衣服真美呀