一、什么是心血瘀阻 心血瘀阻是瘀血阻塞心络引发的证候。心络的正常运行与心气充沛、血液充盈、脉道通利三者有关。若因体虚，劳倦忧思，使脏器失调，心气不充，气血运行不畅，则容易导致血滞成瘀，闭阻心脉；或者因为常食肥甘厚味，使痰湿内蕴，脉道受阻，血滞成瘀。 二、心血瘀阻的诱因 该证常因劳累、感受寒邪，或情志变化而诱发、加重。 三、心血瘀阻的症状 心血瘀阻的症状多见心悸、气短、阵发性心痛，刺痛如绞，疼痛常牵引肩背、左上肢内侧，时发时止，舌色暗红，有瘀斑、瘀点，脉细涩或结代，严重者可见唇色青紫、苔少、脉微欲绝。 四、心血瘀阻的调理 （一）饮食调理 可以选择血府逐瘀汤、瓜蒌薤白半夏汤等，这些汤剂具有温通心阳、活血化瘀的功效。 （二）按摩推拿 按摩公孙穴、内关穴、极泉穴（具体见图） （三）适当锻炼 患者可以在平时多注意锻炼，增强体质。心脏虚弱不要只做局部锻炼，应做全身活动，血压在运动开始后有轻微地升高，随着全身性肌肉血管舒张而恢复至正常水平，对心脏更好。可以选择太极拳或者慢跑，这些比较适合心血瘀阻的人。 （四）注意调节情绪 患者还应注意调节情志，情志顺畅则气机通畅，血行顺畅，自然能改善瘀血的情况。 （5） 服用血塞通软胶囊 主要成分是100%纯度的三七总皂苷（从优质三七中提取）。 三七总皂苷——防治心脑血管疾病最佳天然用药。 坚持服用，可达到活血祛瘀、通脉活络的效果。 胶囊由天然植物三七提取，长期用药也安全放心。 采用软胶囊形态，相比其他形态的三七气味更小更方便服用。