我从未想过自己会跟多囊、胰岛素抵抗等字眼扯上关系。但是冷静后想，还好早发现才能早干预，而且我也正处在备孕期，更要认真对待 - 在我做了大半个月的功课后决定开始补充辅酶q10，因为我了解到辅酶q10对于大龄、多囊的备孕女生都有帮助，认真吃下来也确实怀上了，但是有句话我要说：多囊备孕吃辅酶q10有用，前提是要选对品牌！ - ♻多囊补充辅酶q10的好处 1⃣多囊+胰岛素抵抗：辅酶Q10与细胞能量生产，有助于提高胰岛素敏感性，改善常见的问题 2⃣多囊+抗炎：作为抗氧化剂，辅酶Q10可以减少体内的氧化应激，降低抗炎作用 3⃣多囊+备孕：辅酶Q10通过增强其抗氧化能力，从而提高卵子质量和排卵功能。助于改善卵子的能量供应 - ♻辅酶q10的正确吃法？ 1. 服用时间： --不要空腹吃！建议饭后十分钟服用！ --不要和其他补剂一起吃，免得打架 2. 服用频次： 不建议吃不停，要留给身体消化吸收时间。（排卵后的3-5天可停） - 我自己吃过的几款辅酶分享给大家： 贝兰舒辅酶 金达威辅酶 FGHGF辅酶 澳佳宝辅酶 - 另外，有多囊的表现和症状在图一，大家可以自测一下